生命在于运动，运动使人的身体更健康，人体的自然运作机制会通过由各种排毒系统如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法，银屑病患者合理运动能加快机体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。只有通过体能的运动才可以使我们的生命体证得到保障。

　　运动的方式有